Фильм Suwariwaza Hiroshi Ikeda - это прекрасный способ наработать хороший центр. В фильме присутствуют как подготовительные упражнения, так и рандори в сувариваза, в том числе и ханми-хандачи с мечом. Демонстрируются продвинутые и базовые техники, такие как иккё, никкё и ириминагэ.
Те кто занимается - обязательно должны иметь нечто подобное у себя в коллекции. Очень хорошая наработка центра и дистанции.

В фильме Hiroshi Ikeda представлено множество интерпретаций, способов выполнения и подходов к изучению Irimi nage, как в классической форме так и в свободном исполнении. Атаки, движения ног, и демонстрации на разных укэ, являют собой потрясающий учебный материал для начинающих и продвинутых айкидок.