Фильм Suwariwaza Hiroshi Ikeda - это прекрасный способ наработать хороший центр. В фильме присутствуют как подготовительные упражнения, так и рандори в сувариваза, в том числе и ханми-хандачи с мечом. Демонстрируются продвинутые и базовые техники, такие как иккё, никкё и ириминагэ.
Те кто занимается - обязательно должны иметь нечто подобное у себя в коллекции. Очень хорошая наработка центра и дистанции.

В этом фильме Saotome Sensei - ученик создателя Айкидо разъясняет основы работы с шестом, шесть парных форм (кумидзё), и демонстрирует "ката конвоирования" (парные формы с большим шестом).

В фильме Hiroshi Ikeda представлено множество интерпретаций, способов выполнения и подходов к изучению Irimi nage, как в классической форме так и в свободном исполнении. Атаки, движения ног, и демонстрации на разных укэ, являют собой потрясающий учебный материал для начинающих и продвинутых айкидок.

Жозет Норманду, специалист в восточных единоборствах с более чем 25-летним стажем и обладательница черного пояса, раскрывает для нас историю и культуру шести восточных единоборств: Капоэйра, Муай Тай, Карате, Айкидо, Каларипаятту и Сават. Во время съемок она тренируется под руководством лучших мастеров каждого вида единоборств ... И эти тренировки проходят на пределе её выносливости и способностей. Её цель, научиться тому, чему учат мастера – стать непобедимой.

Наглядно медленно по шагам разжевываются основные базовые техники айкидо.

Mitsugi Saotome - Ученик основателя айкидо - демонстрирует полный диапазон техник Айкидо от ikkyo до koshinage. Saotome также обсуждает некоторые из философских принципов Айкидо, в том числе musubi (гармоничная связь), kОкyu (сокращение и расширение), и taninzudori (нападение нескольких противников).